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Zurück zu dir

Die LIVE-Workshop-Reihe für dich und deine Familie

Hand aufs Herz, wie steht’s um Deine Bedürfnisse im Alltag?

Und ich meine jetzt nicht die großen Wünsche, Auszeiten über Stunden, usw.

Ich meine Deine Grundbedürfnisse!

Wie gut sorgst Du für Dich?

Wie oft hast Du Deinem Kind ein gesundes Essen zubereitet und selbst bis Mittags nichts gegessen?

Wie oft merkst Du erst am Abend, dass Du viel zu wenig getrunken hast?

Von Ruhe und Schlaf fangen wir gar nicht erst an…

ODER?

Weißt du, Elternschaft verlangt uns manchmal vieles ab.

Es ist aber wichtig, vielleicht sogar das Wichtigste,

dass wir uns gut um uns selbst kümmern.

Damit wir im nächsten Schritt genug Kraft haben,

den manchmal sehr stressigen Familienalltag zu stemmen.

Möchtest Du endlich mal wieder den Fokus auf Dich legen?

Dir Deine Freiräume zurückholen?

Wieder mehr Leichtigkeit im Familienalltag spüren?

Zurück zu dir

 startet erst im nächsten Jahr in eine neue Runde.

Diese Workshop-Reihe wird überarbeitet und neu gestaltet. Wenn du nichts verpassen möchtest, dann setze dich schon jetzt ganz unverbindlich auf die Warteliste für 2024.

Das erwartet dich in der nächsten Runde von

Zurück zu dir

Dreimonatige Workshop-Reihe

4 Live Workshops mit den Themen ​

  • Bedürfnisse

  • Grenzen 

  • Wut/ Stress

  • Selbstfürsorge

Mitgliederbereich 

Dort findest Du alle Workshops und Q&As als Aufzeichnung. Außerdem Workbooks mit Zusammenfassungen von allen wichtigen Themen

plus Reflexionsfragen für Deinen Alltag.

Austausch-Gruppe & Live Q&A's

Es gibt eine Gruppe für alle Teilnehmer:innen zum Austausch, zur Ermutigung und um Fragen stellen zu können.

Zusätzlich gibt es zwei Live Q&A's für Deine individuellen Fragen.

Regelmäßige Impulse

Du bekommst regelmäßige Impulse zu den Wochenthemen, welche Dir helfen, realistische Strategien in Deinen Alltag zu integrieren.

Drei Monate intensive LIVE Begleitung die wirklich etwas bewegt!

Das sagen die TeilnehmerInnen

Wir freuen uns auf dich!

Tanja & Lena

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