Zurück zu dir
Die LIVE-Workshop-Reihe für dich und deine Familie
Hand aufs Herz, wie steht’s um Deine Bedürfnisse im Alltag?
Und ich meine jetzt nicht die großen Wünsche, Auszeiten über Stunden, usw.
Ich meine Deine Grundbedürfnisse!
Wie gut sorgst Du für Dich?
Wie oft hast Du Deinem Kind ein gesundes Essen zubereitet und selbst bis Mittags nichts gegessen?
Wie oft merkst Du erst am Abend, dass Du viel zu wenig getrunken hast?
Von Ruhe und Schlaf fangen wir gar nicht erst an…
ODER?
Weißt du, Elternschaft verlangt uns manchmal vieles ab.
Es ist aber wichtig, vielleicht sogar das Wichtigste,
dass wir uns gut um uns selbst kümmern.
Damit wir im nächsten Schritt genug Kraft haben,
den manchmal sehr stressigen Familienalltag zu stemmen.
Möchtest Du endlich mal wieder den Fokus auf Dich legen?
Dir Deine Freiräume zurückholen?
Wieder mehr Leichtigkeit im Familienalltag spüren?
Das erwartet dich in der nächsten Runde von
Zurück zu dir
Dreimonatige Workshop-Reihe
4 Live Workshops mit den Themen
-
Bedürfnisse
-
Grenzen
-
Wut/ Stress
-
Selbstfürsorge
Mitgliederbereich
Dort findest Du alle Workshops und Q&As als Aufzeichnung. Außerdem Workbooks mit Zusammenfassungen von allen wichtigen Themen
plus Reflexionsfragen für Deinen Alltag.
Austausch-Gruppe & Live Q&A's
Es gibt eine Gruppe für alle Teilnehmer:innen zum Austausch, zur Ermutigung und um Fragen stellen zu können.
Zusätzlich gibt es zwei Live Q&A's für Deine individuellen Fragen.
Regelmäßige Impulse
Du bekommst regelmäßige Impulse zu den Wochenthemen, welche Dir helfen, realistische Strategien in Deinen Alltag zu integrieren.
