Zurück zu dir 3.0

Wir holen Dich zurück in Deinen Fokus und möchten Dir mit möglichst vielen praktischen und alltagstauglichen Strategien ein Stück Deiner Leichtigkeit zurück geben. In einem mehrteiligen, interaktiven Workshop möchten wir Dir alles an die Hand geben damit Du: - neue Perspektiven entdeckst - handlungsfähig bleibst in extrem herausfordernden Situationen - Grenzen erkennst und einhalten kannst - Achtsamkeit und Entspannung in Deinen Alltag integrieren kannst - Stress / Wut frühzeitig erkennst und aus Kreisläufen aussteigen kannst - Effektive Prioritäten setzt für dein Familienalltag - Deinen Fokus wieder mehr auf Dich zu richten kannst - Dich als das erkennst was Du bist: Das wertvollste was Du hast „Du kannst den Wind nicht ändern, Du kannst aber die Segel anders setzen“ Unser konkretes Angebot: 4 Workshops mit den Themen: - Bedürfnisse/ Gefühle/ Bindung - Wut/ Stressregulation & Prävention - Grenzen erkennen und wahren - Selbstfürsorge/ Alltagsgestaltung Live Q&A's Zwischen den Modulen gibt es regelmäßig Live-Calls mit der Möglichkeit auf Austausch, Fragen an uns und Reflexion der bisherigen Erkenntnisse. Workbooks Du erhältst zu jedem Modul jeweils eine Sammlung an Übungen und Arbeitsmaterial als Handout, um wirklich einfach „ins Tun“ zu kommen. Vernetzungsmöglichkeiten & Aufzeichnungen ACHTUNG: UM ZUR ZAHLUNG ZU GELANGEN, MUSST DU ZUERST AUF "JETZT ANSEHEN" KLICKEN UM DICH DANN ZU REGISTRIEREN.